Recomeçar

- Recomeçar -

"Não importa onde você parou,

em que momento da vida você cansou,

o que importa é que sempre é possível

e necessário recomeçar.

Recomeçar é dar uma nova 

chance a si mesmo.

É renovar as esperanças na vida

e o mais importante:

acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?

Foi aprendizado.

Chorou muito?

Foi limpeza da alma.

Ficou com raiva das pessoas?

Foi para perdoá-las um dia.

Sentiu-se só por diversas vezes?

É por que fechaste a porta até para os outros.

Acreditou que tudo estava perdido?

Era o início da tua melhora.

Pois é!

Agora é hora de iniciar,

de pensar na luz,

de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal um novo emprego?

Uma nova profissão?

Um corte de cabelo arrojado, diferente?

Um novo curso,

ou aquele velho desejo de apender a pintar,

desenhar,

dominar o computador,

ou qualquer outra coisa?

Olha quanto desafio.

Quanta coisa nova nesse mundão

de meu Deus te esperando.

Tá se sentindo sozinho?

Besteira!

Tem tanta gente que você afastou

com o seu "período de isolamento",

tem tanta gente esperando apenas um

sorriso teu para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza nem

nós mesmos nos suportamos.

Ficamos horríveis.

O mau humor vai comendo nosso fígado,

até a boca ficar amarga.

Recomeçar!

Hoje é um bom dia para começar

novos desafios.

Onde você quer chegar?

Ir alto.

Sonhe alto,

queira o melhor do melhor,

queira coisas boas para a vida.

pensamentos assim trazem para nós

aquilo que desejamos.

Se pensarmos pequeno,

coisas pequenas teremos.

Já se desejarmos fortemente o melhor

e principalmente lutarmos pelo melhor,

o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da Faxina Mental.

Joga fora tudo que te prende ao passado,

ao mundinho de coisas tristes,

fotos,

peças de roupa,

papel de bala,

ingressos de cinema,

bilhetes de viagens,

e toda aquela tranqueira que guardamos

quando nos julgamos apaixonados.

Jogue tudo fora.

Mas, principalmente,

esvazie seu coração.

Fique pronto para a vida,

para um novo amor.

Lembre-se somos apaixonáveis,

somos sempre capazes de amar

muitas e muitas vezes.

Afinal de contas,

nós somos o amor."

Paulo Roberto Gaefke

Renascer

Renascer é aquele instante em que deixamos de lado a dor e focamos no amor próprio.
É quando descobrimos em nós mesmos, valores que andaram apagados.
Valores que foram deixados de lado por nós mesmos.
Renascer é ver o sol e descobrir que ele brilha para todos.
Que a chuva cai igual no chão de terra batida ou no asfalto.
Que a natureza é generosa demais para não oferecer pelo menos um canto de pássaro, ainda que você esteja na sua gaiola trancada.

Vai, acorda!
Vem ver o mundo te chamando, pedindo licença para apresentar-lhe a Vida.
Essa riqueza que hoje te premiou com a esperança.
Essa que ainda te chama pelo nome de criança.
Essa mesma que oferece uma nova oportunidade.
Um novo trabalho, novos amigos. Fraternidade.
O mundo não é só isso que você viu até aqui,
nem quem te fez chorar...
O mundo é vasto, enorme e te espera de braços abertos,
para você viver tudo o que sempre sonhou, crescer.
Basta que você decida agora por Renascer.

E apenas ser...

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Paulo Roberto Gaefke

EMOÇÕES SAUDÁVEIS

Emoções saudáveis

( Paulo Roberto Gaefke )

Não dá para dissociar a saúde das emoções.

Não porque as emoções afetam diretamente a sua saúde,

mas a maneira como você lida com elas é que faz a diferença.

A palavra emoção, deriva do latim "emovere", 

onde o e- (variante de ex-) significa 'fora' 

e movere significa 'movimento'.

É esse "movimento", ou seja, aquilo que você faz com a sua emoção,

que a transforma em uma "maravilhosa escada" para subir,

ou um poço profundo onde enterramos nossas ambições.

Por isso, é fundamental que falemos das nossas emoções.

Que não fiquemos guardando, represando ou remoendo angústias.

Quando não jogamos para fora, quando não soltamos essas emoções de alguma maneira,

elas refletem diretamente nos nossos órgãos.

Por isso, as medicinas, Ayurvedica e chinesa mostram,

que a raiva atua diretamente no fígado,

o medo nos rins, e assim por diante.

Pegue as suas emoções e transforme-as em "movimento".

O que não te agrada, o que está te incomodando, jogue para fora.

Não guarde nada que não seja "bom de se conservar".

Acho que é por isso que quase todas as "conservas" são azedas.Quando tentamos manter algo que não nos faz bem, azedamos.

Procure alguém de confiança, amigo ou profissional, e DESABAFE!

Jogue para fora o que te incomoda.

Aprenda ainda mais a respeitar esse templo sagrado que é o seu corpo.

Da vida, leve a saudade gostosa, a amizade sincera, o amor que se viveu

ou que se vive de forma prazerosa. 

A esperança que acalanta os sonhos,

e a alegria, eterna companheira da alma,

que se aflige com a nossa aflição.

Tudo é passageiro, tudo é emoção.

Por isso, desabafe, solte-se, desapegue-se.

Seja muito feliz!